روغن

اسیدهای چرب (درصد وزنی)

 

SFA

MUFA

PUFA

روغن آفتابگردان

12

38

50

روغن گلرنگ

10

15

75

روغن سویا

16

24

60

روغن بادام زمینی

20

50

30

روغن سبوس برنج

20

45

35

مقدار توصیه شده

about 33%

above 33%

below 33%


نوشته شده در تاریخ سه شنبه 22 دی 1388    | توسط: محمد آریانا    |    |
نظرات()